Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Straipsniai

Vaikų miego trukmė ir svoris

2011-06-10

Nauji tyrimai rodo, kad vaikai, kurie nepakankamai miega, vėliau gali turėti viršsvorio.

Vaikų miego trukmė ir svoris

Tyrimo metu mokslininkai stebėjo 244 vaikus, 3,4, ir 5 metų amžiaus. kiekvieno vaiko svoris, KMI, sudėjimas buvo matuojami kas šešis mėnesius. Miego įpročiai, fizinis aktyvumas bei mityba buvo taip pat stebimi. Be abejo, mokslininkai atsižvelgė ir į kitus faktorius: gimimo svoris, mamos KMI, rūkymas nėštumo metu.

Vidutinė miego trukmė tokiame amžiuje buvo apie 11 valandų. Tyrimas atskleidė, jog maži vaikai, miegantys mažiau, turi didelę riziką turėti viršsvorio sulaukę 7 metų. Kiekviena papildoma miego valanda naktį 3-5 metų vaikams nuspėja 0,49 mažesnį KMI ir tikimybė turėti viršsvorio sulaukus 7 metų sumažėja iki 61%.

Mokslininkai teigia, jog mažiau miegantys vaikai, suvartoja daugiau maisto, jiems trūksta energijos ir dėl to jie juda mažiau.

Yra manoma, jog dėl miego trūkumo gali atsirasti ir kitų sveikatos sutrikimų.

Dalintis:

Komentarai (0)

  • Jūsų vardas*
  • Jūsų komentaras*

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.