Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Straipsniai

Pirmoji pagalba esant migrenai

2012-04-12

Sunku pavadinti migreną maloniu dalyku, juolab, kad ji atsiranda pačiais netinkamiausiais momentais ir palieka žmogų visiškai bejėgiu. Apie periodiškus galvos skausmus bei migrenos simptomus rašė dar Senovės šumerai prieš daugiau nei 5000 metų. Ši liga buvo aprašoma kartu su tokiais simptomais kaip pykinimas ir bloga savijauta.

Pirmoji pagalba esant migrenai

Simptomai

Skausmas esant migrenai iš tikrųjų apima pusę galvos, ir yra nepakeliamas.
Prieš migrenos priepuolį dažniausiai atsiranda nuovargis, per didelis jautrumas kvapams, garsams, gali atsirasti pykinimas, galvos svaigimas, mirgėjimas akyse.
Pasak gydytojų, migreną dažniausiai iššaukia kraujo spaudimo negalavimai smegenyse, kai trūksta deguonies, tuomet kraujagyslės susitraukia, ir kai staiga jos išsiplečia, mums nepalengvėja, bet atvirkščiai atsiranda skausmas.
Dažniausiai migrena būdinga jauniems žmonėms – tiek vyrams, tiek ir moterims, deja, moterys nuo migrenos kenčia dažniau.
Migreną gali iššaukti stresas, nemokėjimas valdyti savo emocijų, per ilgas televizoriaus žiūrėjimas, kofeinas, saldumynai, alkoholis ir dauguma kitų dalykų.

Kaip padėti

- Geriausiai, žinoma, kreiptis į gydytoją. Tačiau pagrindiniai patarimai būtų šie:
- Reikia išsimiegoti, teisingai maitintis, atsisakyti žalingų įpročių ir daugiau vaikščioti gryname ore.
- Būtinas bendrai stiprinantis gyvenimo būdas, dieta ir fiziniai pratimai. Reikia vengti susijaudinimo, įtampos bei rūpesčių.
- Naudingas yra dušas ir saulės vonios, taip pat pajūris.
- Reikia reguliariai stebėti skrandžio ir kepenų darbą, taip pat gimdą menstruacijų metu.

Viduramžiais galvos skausmą gydydavo opiumu, tačiau tai nėra geras sprendimas ir netgi žalingas. Liaudies medicina siūlo nemažai receptų, kaip išsigydyti migreną – kiekvienas gali rasti ir pritaikyti sau tinkamą receptą:

1. Sumaišyti po 1 šaukštą mėtos, melisos ir kalendros lapų. Užpilti tokį mišinį ½ stiklinės 90 proc. spirito, palikti parai, nukošti, pripilti 20 ml vandens. Tokiu paruoštu mišiniu suvilgyti servetėlę ir dėti ant pakaušio. Užpilą laikyti šaldytuve.
2. Imti po 1 šaukštą melisos, raudonėlio, sausų šermukšnio uogų, užvirinti termose 1 litru vandens, palikti vienai valandai. Gerti po ½ stiklinės, pridedant medaus, keletą kartų per dieną tarp valgymo.
3. Į stiklinę įmušti į šviežią kiaušinį, užpilti virintu pienu, greitai išmaišyti ir išgerti. Gydymo kursas 1-2 savaitės.
4. Po ½ stiklinės šviežių bulvių sulčių gerti 3 kartus per dieną pusvalandį iki valgymo.
5. Užvirinti 1 šaukštą liepžiedžių 1 stikline vandens, palikti 15 minučių, atvėsinti iki šilto gėrimo, įdėti 1 arbatinį šaukštelį medaus ir išgerti prieš miegą.
6. Esant stipriam galvos skausmui rekomenduojama prie kaktos dėti kopūstų lapus.
7. Kai kuriems skausmas nustoja užvalgius sūrios silkės.

Grozioklubas.lt

 

Dalintis:

Komentarai (2)

  • Jūsų vardas*
  • Jūsų komentaras*
* nijole  2012-04-12
reikes pameginti vitamina D,nes ta problemyte trugdo gyventi jau kokie 20 metu.
* Vi  2012-04-12
Nuo migrenos skausmų profilaktikškai padeda vandeninis vitaminas D. Aš pati jį naudoju, tai labai teigiamai vertinu. Ir šiaip jį labai giria imunitetui stiprint ir prie moteriškų negalavimų.

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.