Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Straipsniai

Norite turėti sveikas akis? Valgykite riešutus!

2012-01-28

Jūsų maisto racionas turi būti praturtintas riešutais, jei norite, kad akys išliktų sveikos. Australijos gydytojų nuomone, riešutai daro itin gerą poveikį akims, nes juose, kaip ir žuvyje, yra pakankamai omega 3 riebalų rūgščių, kurios mažina galimus regėjimo sutrikimus.

Mokslininkai jau seniai yra pastebėję, jog riebalų rūgštys, esančios jūros gėrybėse bei riešutuose padeda išsaugoti gerą regėjimą, taip pat  mažina akių uždegimo rizikos atsiradimą. Be to, būtina pridurti, kad riešutai taip pat mažina ir apakimo tikimybę. Todėl yra rekomenduojama suvalgyti kelis riešutus per dieną ir taip sumažinti apakimo galimybę net iki 35 %!

Taigi, patariama į savo kasdienės mitybos racioną įtraukti ir riešutus, kadangi šie yra tikrai puikiai natūrali priemonė, kuri pagelbės išsaugoti akių sveikatą.

Grozioklubas.lt

Dalintis:

Komentarai (0)

  • Jūsų vardas*
  • Jūsų komentaras*

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.