Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Straipsniai

Naudingi patarimai geresniam gyvenimui

2011-02-11

Sutiksite, kad būna dienų, kai pasiekiama visiško išsekimo viršūnė. Būnate pikta, suirzusi, nieko nenorite, viskas tampa neįdomu – pasineriate į visiško pesimizmo liūną. Tokia būsena ilgai tęstis negali. Todėl pati sau skubėkite į pagalbą.

Naudingi patarimai geresniam gyvenimui

Norint pasiekti visiškai pilnavertį gyvenimą, turi būti keli esminiai dalykai: sveikata, asmeninis tobulėjimas, karjera bei nepaprastas noras mėgautis gyvenimu ir jo kiekviena diena. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip galite mėgautis visais šiais dalykais.

10 geriausių sveikatos patarimų:

  • Stenkitės kuo daugiau laiko praleisti gryname ore: išeikite pasivaikščioti, pasivažinėti dviračiu ar pabėgioti;
  • Išgerkite 2-3 taures vyno per savaitę. Vynas gerina virškinimo sistemą ir kraujo apytaką, tačiau per didelė dozė yra kenksminga, todėl nepadauginkite.
  • Bent kartą per metus susiorganizuokite išvyką prie jūros ar į kalnus – tai padės Jums sustiprinti organizmą bei sveikatą;
  • Atsikratykite viršsvorio, jei tokio turite, kadangi jis daro neigiamą įtaką Jūsų širdies veiklai bei kraujagyslių sistemai;
  • Jei laikotės dietos, nepamirškite atlikti ir kelis fizinius pratimus - su jais dieta bus žymiai efektyvesnė;
  • Kai dirbate su kompiuteriu, pasidarykite bent kelių minučių pertrauką ir leiskite savo akims pailsėti;
  • Atkreipkite dėmesį į savo emocinę būseną, jei jaučiatės pavargusi ar įsitempusi – bandykite atsipalaiduoti ir nurimti;
  • Jūsų didžioji kūno dalis susideda iš vandens, todėl per dieną jo turite išgerti bent 5 stiklines;
  • Suteikite savo kūnui ir protui reguliarų poilsį, jis padės Jums išvengti įtampos ir depresijos;
  • Šypsokitės! Teigiamos emocijos visuomet Jums padės išlikti sveika ir gerai nusiteikusia.  

10 geriausių asmeninio tobulėjimo patarimų:

  • Kontroliuokite savo laiką - tai padidins Jūsų darbo produktyvumą; 
  • Užsibrėžkite trumpalaikius tikslus bei jų siekite - tai, ilgainiui, padės Jums įgyvendinti ir didesnius siekius;
  • Pasidarykite dalykų sąrašą, kuriuos norite atlikti ar pasiekti per savo gyvenimą;
  • Netikėkite astrologiniais pliurpalais. Tik Jūs kontroliuojate savo pačios gyvenimą!
  • Siekite tinkamiausio savigarbos lygio: nenuvertinkite ir nepervertinkite savęs;
  • Nemanykite, kad neturite jokių talentų – kiekviena jų turi. Nebijokite jų ieškoti ir tikrai bent vieną atrasite;
  • Užsiimkite Jums patinkančia veikla – tai padės atsipalaiduoti nuo rūpesčių darbe;
  • Atsikratykite blogų įpročių, o ypač tų, kurie daro tiesioginę žalą Jūsų sveikatai;
  • Nekreipkite dėmesio į kartais ne visai malonius aplinkinių žodžius - tai tik netinkama kritika. Elkitės taip, kaip Jums atrodo geriausiai;
  • Skaitykite Jums įdomias knygas, žurnalus, išeikite į miestą, kiną, teatrą. Veikite!

10 geriausių gyvenimiškų patarimų:

  • Būkite optimistiškai nusiteikusi ir visuomet tikėkite tuo, ką darote;
  • Gyvenime atsikratykite baimių ir kliūčių, kurios Jums gali trukdyti įgyvendinti savo tikslus;
  • Jei dar nesate įsimylėjusi – tai padarykite!Meilė padės Jums jaustis puikiai;
  • Rūpinkitės savo šeimos nariais. Jie visuomet bus pasiruošę Jums padėti, kai to labiausiai reikės;
  • Ištekėkite tik už mylimo žmogaus. Gyvendamos su asmeniu, kurį mylite, daug lengviau pasieksite savo tikslus;
  • Būkite visada prisižiūrėjusios bei rūpinkitės savimi ir mylėkite save;
  • Stenkitės pabrėžti savo seksualumą. Būdamos seksualios visuomet trauksite savo mylimojo dėmesį;
  • Būkite atlaidžios ir supratingos. Blogos emocijos kenkia Jūsų savijautai;
  • Nebūkite pavydžios ir savanaudiškos;
  • Padėkite kitiems.

10 geriausių karjeros patarimų:

  • Užsibrėžkite trumpus ir ilgus karjeros tikslus. Jie prives prie kryptingo darbo;
  • Pasidomėkite, kaip reikia tinkamai pateikti save darbo pokalbyje;
  • Būkite kantrios ir malonios su savo darbdaviu bei gerai atlikite Jums pavestus darbus;
  • Nebūkite pasyvios, domėkitės galimomis karjeros alternatyvomis Jūsų darbe;
  • Jei turite galimybes, pradėkite savo individualų verslą;
  • Net ir dirbdamos nepamirškite rūpintis savo sveikata;
  • Puikiai atrodykite darbe ir būkite paslaugios;
  • Prie savo gyvenimo tikslų priskirkite finansinę laisvę;
  • Nepriklausomai nuo Jūsų požiūrio į pinigus, mokykitės juos tikslingai valdyti;
  • Mylėkite savo karjerą bei atliekamą darbą. Tik tokiu atveju galėsite pasiekti darbinę pilnatvę ir laimę.

Tikimės, kad šie svarbūs patarimai atneš Jums sėkmę. Nepamirškite tikėti ir veikti!

Grozioklubas.lt 

Dalintis:

Komentarai (1)

  • Jūsų vardas*
  • Jūsų komentaras*
* Sigita  2011-02-11
geri patarimai, tik dažnai sunku jų laikytis...

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.