1 2 3 >>
	Neurastenija? Nerimas? Panika? Suvaldykim! Neurastenijos protrūkis gali mus užklupti po to, kai savaitėmis, mėnesiais ar net metais išnaudodavome energijos daugiau nei gaudavome. Tačiau to galima išvengti. Čia, kaip ir kovoje su bet kuria kita liga, pati geriausia priemonė yra profilaktika... Plačiau >>
	Kaip įveikti skrydžio baimę? Aviafobija yra naujas terminas, susijęs išskirtinai su skrydžio baime. Nuo jos kenčia apie 5% populiacijos, vyrai ir moterys panašiai vienodai. Kaip ją įveikti pasakoja Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro specialistai... Plačiau >>
	Šypsokis! Gyvenimas nuostabus! Pavasaris vėluoja, nemiga kankina, darbai stoja, pinigų nėra. Norisi liūdėti? Pergudrauk save. Pradėk šypsotis, džiaukis kiekviena savo gyvenimo akimirka. Šypsena daro mūsų veidą nuoširdesnį. Tai nieko nekainuojantis būdas tam, kad atrodytum geriau, gražiau, sveikiau. Kai mes šypsomės, pradeda dirbti 17 mūsų... Plačiau >>
	Savijauta pagal Mėnulio kaitą? Mėnulis keliaudamas aplink žemę pakeičia keturias fazes (arba ciklus). Nuo seno žmonija tą kaitą stebi ir atsižvelgia sodindami augalus, gydydamiesi, spėdami orus. ,,Kisdamas Mėnulis veikia žmonių fizinę savijautą bei grožį“, - pasakojo gydytoja dermatologė - kosmetologė S.Lukošaitienė. Plačiau >>
	Patarimai, kaip įveikti pavasarinį nuovargį "Pavasario saulė prašvito meiliai Ir juokiasi, širdį vilioja; Iškilo į dangų aukštai vieversiai, Čyrena, sparneliais plasnoja... Plačiau >>
	Psichologija. Nupieškite namą Įtemptoje kasdienybėje  atraskite laiko sau! Siūlome Jums piešinio pagalba pažinti save. Nenusiminkite, jei pasirodys, kad esate ne toks, kokį save įsivaizdavote. Juk visi mes ne idealūs. Tai tik smagus psichologinis testas, padėsiantis į save pažvelgti iš šalies... Plačiau >>
	Mokslas apie miegą Senovėje gyvenęs žmogus miegą tapatino su maža mirtimi, o mirtį – su amžinuoju miegu. Miegančio žmogaus nebuvo galima žadinti, nes tikėta, kad siela tuo metu yra išėjusi iš kūno ir gali nespėti sugrįžti atgal... Plačiau >>
	Spalvos Jūsų gyvenime ir interjere Kai už lango apsiniaukę, nėra saulės, dauguma sąmoningai stengiasi paryškinti savo gyvenimą spalvomis: ryškiau rengiasi, daugiau ryškių akcentų naudoja interjere, valgo ryškias daržoves. Iš tiesų, spalvos mūsų gyvenimui daro labai didelę įtaką... Plačiau >>
	Psichologijos ir saviraiškos sudijos „Pamilk Save“ bendraautorė ir įkūrėja, psichologė, spalvų terapijos konsultantė. ·         2003-2007 m. Vilniaus Universitetas, psichologijos bakalauro kvalifikacinis laipsnis ·         2007-2009 m. Vilniaus Universitetas, klinikinės psichologijos magistro kvalifikacinis laipsnis... Plačiau >>
	1 2 3 >>