Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Grožis

Intensyvios bei trumpos fitneso treniruotės namuose

2011-07-17

Ne visuomet turime laiko ir pakankamai pinigų eiti sportuoti į sporto klubą, dėl to nemažai žmonių apskritai atsisako sporto.

Matyt, dar ne visi žino, jog puikių rezultatų galima pasiekti sportuojant kasdien labai intensyviai po 12 - 20 minučių, beveik be jokios sporto įrangos.

Tokių treniruočių pavyzdžių galite rasti tinklapyje bodyrock.tv (arba kituose panašaus pobūdžio tinklapiuose). Čia rasite viską: treniruočių video, paaiškinimus, straipsnių apie sveiką mitybą, laisvalaikį, fitnesą, sveikų receptų.

Kiekvieną savaitę sudaromas naujas treniruočių tvarkaraštis - kasdien vis kažkas naujo, dėl to treniruotės paprastai būna įdomios ir nepabosta.

Šių treniruočių metu yra mankštinami viso kūno raumenys ir efektyviai deginami riebalai. Per 12 minučių galite sudeginti tiek pat kalorijų kaip pasyviai bėgiodamos 40 minučių!

Tikimės, kad šios treniruotės Jums tiks bei padės pasiekti nuostabių rezultatų!

Dėmesio: turintiems širdies sutrikimų šios treniruotės nerekomenduojamos. Prieš jomis užsiimant siūlome pasikonsultuoti su gydytoju.

Dalintis:

Komentarai (0)

  • Jūsų vardas*
  • Jūsų komentaras*

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.