Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Gairės

vitaminai

Kaip iš vitaminų gauti naudos?

Vitaminų reklamos yra labai spalvingos, ir dažna iš mūsų įtiki, kad sveika išliks vos tik išgėrus tam tikrų vitaminų. Tačiau yra mokslinių tyrimų, kuriuose teigiama, jog vitaminai gali suteikti ir žalą žmogaus organizmui.

Kokių medžiagų po žiemos mums trūksta labiausiai?

Dauguma žmonių pavasarį skundžiasi imuninės sistemos susilpnėjimu. Rezultatas – dažnesnės nei įprastai įvairiausių virusų ir infekcijų atakos.

Dėl nuovargio kaltas... pavasaris

Džiaugtis gerėjančiais orais kartais trukdo prasta savijauta. Neretai po žiemos jaučiame keistą vidinį nerimą, silpnumą, energijos trūkumą. Dažniausiai tai tėra netinkamos gyvensenos pasekmė, tačiau kartais organizmas tokiu būdu bando įspėti apie ligą. Galvotrūkčiais...

Pavasarinė sula: nauda organizmui ir atsakingas darbas (1)

Iš karto po pirmųjų atlydžių pabyra pavasarinės beržų „ašaros“: pačiam medžiui pažeidus beržo kamieną tuo laikotarpiu, kai brinksta pumpurai ir rengiasi skleistis lapai, iš jo pradeda tekėti sula.

Į ką reikia atkreipti dėmesį perkant sultis?

Žinoma, geriausiai yra gerti šviežias sultis. Vis dėl to, šiuolaikiniai konservavimo būdai tikrai leidžia išsaugoti didelę naudingų medžiagų ir mikroelementų dalį. Dalis vitaminų, žinoma, žūsta jas apdirbant. Ir vis dėl to didesnė dalis išlieka. Pavyzdžiui,...

Augalų veikliosios medžiagos

Cheminiai junginiai, esantys augaluose ir pasižymintys gydomosio­mis savybėmis, vadinami veikliosiomis medžiagomis. Augale gali būti keletas arba daug veikliųjų medžiagų. Jos susikaupia arba visame auga­le, arba tik kai kuriose jo dalyse: šaknyse, lapuose, žievėje,...

9 patarimai, kurie padės jūsų organizmui

Mokslininkai žmogaus organizmą vadina vienu sudėtingiausių visatos mechanizmų. Tačiau pasinėrę į kasdienius rūpesčius, dažnai numojame į jį ranka ir netgi elgiamės taip, kad mūsų organizmas tampa lengvai pažeidžiamas įvairiausių ligų.

Sveikos mitybos abėcėlė

Dabar labai populiaru kalbėti apie sveiką mitybą, kuri padeda atsikratyti antsvorio, išlaikyti lieknas formas, bet ir sveikatą. Tačiau tarp gausybės patarimų pasimečiau, kaip iš tikrųjų reikia maitintis sveikai? Aldona

Granatų ekstraktas padės ilgai išlikti jaunai

Visiems žinoma, kad vaisius ir daržoves valgyti yra sveika bei naudinga dėl reikiamų vitaminų ir antioksidantų, kurių jie turi savyje. Vitaminai ir antioksidantai padeda organizmui apsisaugoti nuo tam tikrų ligų ir netgi ilgiau išlikti gražiai bei jaunai. Jaunatvišką...

Mineralai ir vitaminai

Šiame straipsnyje aptarsime daugumą vitaminų bei mineralų, kurie yra reikalingi organizmui. Todėl svarbu, kad jų nepritrūktų. Tinkamas vitaminų ir mineralų balansas leis Jums džiaugtis puikia sveikata.

Liepos uogų vitaminai

Vasara – uogų metas. Suskubkime prisivalgyti jų į valias, nes šviežios uogos – natūralus vitaminų ir mineralų lobynas.

Avietės ir jų teigiama įtaka organizmui (1)

Avietės yra vienos iš skaniausių uogų, kurios daro labai gerą įtaką visam Jūsų organizmui. Nepamirškite užsišaldyti aviečių ir žiemai, jų teigiamas poveikis nesumažės net ir jas užšaldžius.

Grožio vitaminai

Vitaminai yra maistingosios medžiagos, įvairiais kiekiais reikalingos organizmui. Skirtingame amžiuje reikia skirtingo kiekio vitaminų.

Kalcis - stipriems dantims ir kaulams

Tam, kad maksimaliai ilgai galėtumėte džiaugtis gražiais ir spindinčiais dantimis, bei stipriais kaulais, vartokite daugiau kalcio turinčių produktų.

Grožis ir sveikata

Gražus žmogus visiems asocijuojasi su sveiku, kupinu energijos žmogumi. Siūlome Jums keletą su grožiu susijusių sveikatos patarimų, kurie Jums padės būti gražiems ir sveikiems.

Pasikeitė vitaminų ir mineralinių medžiagų rekomenduojamos paros normos

Atsižvelgiant į Europos Komisijos direktyvą 2008/100/EB, pakeistos kai kurių vitaminų ir mineralinių medžiagų rekomenduojamų paros normų sąrašas. Sąrašas pasipildė keletu naujų elementų...

Valgykime daugiau vaisių ir daržovių!

Visi žinome, kad valgyti vaisius ir daržoves – sveika, tačiau daugelio mitybos racione jų trūksta. Kaip be ypatingų pastangų padidinti jų suvartojimą? Vasaros metas tam itin palankus...

Mineralų nauda ir šaltiniai (1)

Panašiai kaip ir vitaminai, mineralai padeda žmogaus organizmui augti, vystytis ir likti sveikam. Mineralai - skirstomi į dvi grupes: makroelementai ir mikroelementai...

Vitaminų nauda ir šaltiniai

Kiekvienas yra girdėjęs, kad vitaminai - būtini kiekvieno žmogaus organizmui, jo vystymuisi ir gyvybinei veiklai.Bet kam ir kokie vitaminai reikalingi ir naudingi, kokiuose maisto produktuose jų daugiausiai...

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.