Tapkime Facebook draugėmis!
Pažadame konkursus, naudingus grožio ir mados patarimus, stiliaus idėjas ;)
Titulinis Gairės

stresas

Atsparumas stresui: misija įmanoma!

Šių dienų gyvenimo ritmas yra labai įtemptas,retas kuris nesusiduriame su stresu. Mus veikia neigiamos emocijos, kausto įvairios baimės, kurios trukdo mums pasiekti savo tikslų ir dėl šios priežasties nukenčia gyvenimo kokybė. Labai dažnai pasitaikanti situacija:...

Stresą mažinantis maistas

Griebkite vieną iš žemiau pateiktų produktų, kai pasijusite esantys blogos nuotaikos, užklupti streso ar kamuojami slegiančio oro už lango. Keli kąsniai ir vėl galėsite kibti į kasdieninę veiklą su nauju užsidegimu!

Stresas ir grožis: mokomės atsipalaiduoti

Kalbama, kad visos ligos nuo nervų. Ko gero, taip ir yra. O dar nuo nervų kenčia ir mūsų grožis. Šiuolaikiniame pasaulyje karaliauja suirutė ir skubėjimas, rodos, ir laikrodžio rodyklės sukasi žymiai greičiau nei prieš tai.

Stresas prieš vestuves įveikiamas

Klausimas: Turiu klausimą. Su draugu kartu esame jau beveik 5 metai. Prieš 2 metus 4 mėnesius buvome išsiskyrę, tačiau vėl susitaikėme. Jau 2 metus gyvename kartu. Gegužės pabaigoje planuojame vestuves, tačiau dabar jau labai abejoju. Nesu tikra, kad tai yra mano...

Patarimai, padėsiantys sustiprinti imunitetą

Dabar pats laikas susirūpinti savo imunine sistema, kai dienos darosi vis šaltesnės ir būti užkluptai nelemtos ligos yra labai paprasta. Taigi, Jums yra tiesiog būtina tinkamai pasirūpinti savo imunitetu, jei dar to nesistengėte daryti.

Atsikratykite streso greitai ir paprastai

Šiandien yra visai įprasta, kad šiuolaikinė moteris ir dirba, ir rūpinasi šeima, ir namuose pluša kaip bitutė. Energijos jai pačiai lieka labai mažai arba išvis nelieka. Todėl ilgainiui pradeda kamuoti įvairiausios negatyvios mintys, nuovargis, kol galiausiai...

Receptai: Cukinijos malšina stresą ir stiprina nervus (1)

Dideli pailgi cukinijų vaisiai dažniausiai būna tamsiai žali, kartais geltoni. Nuo Viduržemio jūros krantų į Lietuvą atkeliavusi vasarinė moliūgų rūšis tinka įvairiausiems patiekalams. Cukinijas galima kepti, troškinti, marinuoti, įdaryti, dėti į salotas ir pan.

Atpalaiduokite savo kūną ir mintis

Ir vėl kamuoja stresas ir negatyvios mintys? Tokiu atveju, nereikia pulti dar į gilesnę neviltį bei jaustis vienišai. Svarbu žinoti, kad tokios neigiamos būsenos yra natūralus bei gyvenimiškas reiškinys.

Lengvi pratimai, padėsiantys įveikti stresą

Kai Jus kamuoja stresas, tuomet negali atsipalaiduoti ir visas Jūsų kūnas, nes visi raumenys būna įsitempę.

Stresą patiria devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų

Psichologinę ir fiziologinę įtampą kartas nuo karto patiria devyni iš dešimties šalies gyventojų, o kas penktas suaugęs Lietuvos žmogus tikina, kad streso būsenoje atsiduria dažnai. Stresas dažniausiai patiriamas darbe ir mokymosi įstaigose, tačiau žmones neretai...

Gal jus kamuoja stresas?

Stresas kenkia ne tik sielai, bet ir kūnui. Dažnai jis sukelia negalavimus, kurie mus vargina ir varo į neviltį.

 

 

Sprendimas: UAB Interprekyba
© 2013 Grozioklubas.lt.